Hast Du schon einmal Tagebuch geschrieben? Hast Du schon einmal einen Brief verfasst? Eine Geschichte, ein Gedicht? Oder hast du Dich bereits an Übungen aus dem „Kreativen Schreiben“ versucht? Wenn all dies nicht – eine „to-do-List“ oder eine Einkaufsliste hast du bestimmt schon einmal geschrieben…
Bei alldem hast du vielleicht festgestellt, dass das Schreiben eine Wirkung auf Dich hat(te): Um etwas aufzuschreiben, musst Du Erlebnisse, Gedanken, Gefühle, Aufgaben oder Dinge (z.B. fehlende Lebensmittel) in Worte fassen, Sprache benutzen.
Neue Möglichkeiten der Wahrnehmung
Zuerst formst Du Deine Gedanken in Worte, dann machst du sie sichtbar, indem Du sie auf Papier schreibst. Schon allein dieser Prozess kann Dir helfen, Ordnung in zunächst diffuse Gedanken und Gefühle zu bringen, Dir klar darüber zu werden, was genau Du eigentlich denkst, fühlst, sagen willst… In einem weiteren Schritt liest Du Dein eigenes Geschriebenes wieder durch, evtl. auch laut vor. Hört es sich jetzt noch richtig an? Meintest Du es so oder doch ein bisschen anders? Wenn Du Deine Gedanken plötzlich schwarz auf weiß lesen kannst, ist es so, als ob Du irgendwie von außen darauf schaust, eine andere Perspektive einnimmst – Schreiben schafft also auch eine gewisse Distanz zum Thema… Und gleichzeitig wird Dir hierdurch deutlich, dass Du die Dinge auch aus einem anderen Licht betrachten kannst, es eröffnen sich Dir neue Möglichkeiten der Wahrnehmung, Du entdeckst neue Seiten in Dir - Du lernst Dich selbst neu kennen und findest „hin zu Dir“!
Wenn Du diese Erfahrungen kennst, sie vertiefen möchtest oder neugierig darauf bist, Dir selbst über das Schreiben näher zu kommen oder einfach nur Spaß am Schreiben hast, lade ich Dich herzlichst dazu ein, dies gemeinsam mit anderen in wertschätzender Umgebung in einer meiner Online-Gruppen zum „Therapeutischen Schreiben“ zu tun.
Mit gezielten Schreibübungen aus dem Bereich der Poesietherapie und meiner professionellen Anleitung und Begleitung begeben wir uns zusammen auf das Abenteuer des Schreibens und staunen gemeinsam über die bereichernden Ergebnisse…
Weitere Informationen hierzu findest Du hier auf meiner Homepage unter „Angebote – Therapeutisches Schreiben“.
Ich freue mich auf Dich!
